Home Nou Înălțimea medie în România de la 1 la 19 ani a bărbaților și femeilor
Nou

Înălțimea medie în România de la 1 la 19 ani a bărbaților și femeilor

Urmareste-ne pe Google News

În general, bărbatul român are o înălțime medie de 177 cm. În ceea ce privește femeile, acestea au o înălțime medie de 164 cm. Există dovezi că aceste înălțimi se poate schimba și că, în general, românii pot deveni mai înalți de-a lungul timpului. Desigur, asta nu înseamnă că pot crește într-o singură zi. Dar pot crește înălțimea medie cu fiecare generație. Tendința este că în întreaga lume oamenii au devenit mai înalți în ultimul secol. Acesta este meritul medicinei și îmbunătățirii calității vieții în general. Următorul tabel prezintă înălțimea medie în România de la 1 la 19 ani a bărbaților și femeilor.

VârstăMasculinFeminin
1 an65–87 cm63–80 cm
2 ani74–96 cm70–92 cm
3 ani81–109 cm80–108 cm
4 ani93–119 cm92–116 cm
5 ani98–125 cm97–120 cm
6 ani105–126 cm107–124 cm
7 ani112–130 cm113–132 cm
8 ani114–138 cm116–136 cm
9 ani120–146 cm123–145 cm
10 ani127–149 cm127–150 cm
11 ani131–157 cm130–156 cm
12 ani137–165 cm132–159 cm
13 ani147–175 cm136–161 cm
14 ani152–178 cm139–164 cm
15 ani155–180 cm144–167 cm
16 ani162–182 cm147–169 cm
17 ani163–185 cm148–172 cm
18 ani164–187 cm149–175 cm
19 ani167–189 cm150–179 cm

Alimente și suplimente utile pentru dezvoltarea în înălțime

Mulți părinți își pun întrebarea ce hrană să le ofere copiilor lor pentru a-i ajuta să crească mai bine. Răspunsul este adesea „trebuie să mănânce suficiente legume, fructe, cereale, leguminoase, carne, ouă, lactate și brânzeturi”: Nu este întotdeauna ușor să convingi un copil să consume câte puțin din toate aceste produse, așa ca va trebui să fii creativ, deoarece sunt extrem de folositoare creșterii. Pe de altă parte, poți oferi copilului tău suplimente utile pentru a-i asigura un aport adecvat de nutrienți organismului. Cele mai recomandate suplimente pentru creșterea în înălțime sunt următoarele:

  • Complex de vitamine și minerale
  • Colagen
  • Calciu
  • Beta caroten
  • Magneziu tablete
  • Magneziu pulbere
  • Vitamina D3
  • Omega 3
  • Glucozamină
  • Vitamina K2
  • Acid folic
  • Acid alfa lipoic
  • Ginkgo Biloba
  • Picolinat de crom
  • Colină
  • Spirulina organică
  • Inozitol
  • Oxitocină
  • Allicin
  • Guarana
  • Extract de rădăcină de Maca peruană
  • Ginseng coreean
  • Aminoacizi cu lanț ramificat BCAA 4:1:1
  • Aminoacizi cu lanț ramificat BCAA 12:1:1
  • Aminoacizi cu lanț ramificat BCAA 2:1:1
  • Aminoacizi cu lanț ramificat BCAA 8:1:1
Acordă o notă acestui articol!
Comentarii pe Facebook

Author

ThePOC

error: Content is protected !!