Ce se întâmplă dacă faci exercițiul scândura în fiecare zi?

Exercițiul scândura este cel mai potrivit pentru cei care vor să arate grozav și, în același timp, pentru cei care își dedică timpul activităților sportive. Din cele mai vechi timpuri, un astfel de antrenament a fost utilizat pe scară largă în sporturile profesionale, fitness și în antrenamentul luptătorilor din Orient, și de asemenea, a fost […]

Read More
Care sunt beneficiile sportului în condromalacie / condropatie?

Condromalacia / condropatia, este o boală care care provoacă disconfort și durere mare la nivelul cartilajelor. Dacă suferiți de condropatie, veți ști ca această afecțiune foarte dureroasă poate fi ameliorată prin practicarea anumitor exerciții fizice. Aflați la ce boli se referă acest termen, ce fel de exerciții sunt potrivite în astfel de cazuri și care […]

Read More
Sfaturi pentru a juca mai bine tenis de masă

Tenisul de masă este un joc minunat, iar ca în orice sport este nevoie de perseverență și reguli clare pentru vă îmbunătăți stilul de joc. În special, dacă sunteți începătorii de ping-pong sau ați jucat mai puțin, cu siguranță trebuie să țineți cont de anumite sfaturi cu privire la modalitatea de a vă perfecționa în […]

Read More
Cum să obţii autograful unui fotbalist?

În fiecare săptămână, sute de suporteri se înghesuie să vadă jucătorii preferați ai echipei lor favorite, iar în final sunt în căutarea unui selfie, a unei semnături pe un tricou sau a unui schimb de poze cu vedetele acestui sport rege. Dar nu toată lumea este primită în același mod. De fapt, doar puțini reușesc […]

Read More
Putem să facem exerciții la sala de forță în fiecare zi?

Fie că suntem la început de drum în culturism, fie că practicăm acest sport de câțiva ani, cu siguranță am văzut oameni care doreau să se antreneze în fiecare zi, pentru a-și construi mai masa musculară mai rapid. Aceștia, probabil, cred că intensificarea prezenței la sală are ca efect rezultate mai rapide, dar este chiar așa? […]

Read More
10 cele mai bune melodii de fotbal

Fotbalul și muzica, două plăceri ale omenirii. Atunci când fotbalul este însoțit de muzică, le permite fanilor să-și exprime sentimentele cu privire la echipa lor și jucătorii la care se uită. Poate de aceea, diverse grupuri muzicale au scris piese dedicate unuia dintre cele mai populare sporturi din lume și anume fotbalului. Iată o listă […]

Read More
Top 10 cele mai mari stadioane din Scoția

Scoțienii iau foarte în serios sportul, considerând că este necesar să aibă stadioane grandioase pe care să poată găzdui diverse competiții. Cei drept, pentru a avea meciuri senzaționale, orice gazdă trebuie să aibă arene mari în care toți fanii să își poată susține echipele favorite. Deși Scoția are propriile sale echipe de fotbal, acest joc […]

Read More
Exercițiile la sala de forță opresc creșterea?

Auzim adesea că antrenamentul la sală, practicat la o vârstă fragedă, are efecte dăunătoare asupra sănătății. Este perceput ca fiind periculos, deoarece ar opri creșterea, ar reduce flexibilitatea, ar reduce capacitățile cardio-respiratorii și ar deteriora tendoanele și articulațiile la adolescenți. De aici putem trage următoarea întrebare: exercițiile fizice are toate aceste efecte negative și chiar […]

Read More

Multi pariori din Romania si nu nu numai prefera sa plaseze pariuri pe fotbal, mai ales ca cele mai multe promotii si bonusuri la pariuri sunt pentru fotbal. Asta deoarece fotbalul este cel mai iubit si mediatizat sport din Romania. Totodata, e preferat si fiindca intr-o singura zi ai de ales dintre zeci, poate chiar […]

Read More
Calculatorul lui Riegel

Calculatorul lui Riegel

  • aug. 17, 2020

Calculatorul lui Riegel este utilizat în general pentru a calcula durata pe o distanță dată în baza unui test de alergare recent: efectuează un calcul matematic care returnează prognoza timpului. Acesta este un instrument interesant, deoarece mulți alergători amatori nu au nici o idee despre cât timp le va lua să ajungă la finalul cursei. […]

Read More
Pierde în greutate cu aparatul eliptic. Cum se folosește bicicleta eliptică pentru a slăbi?

Bicicleta eliptică este un aparat de fitness foarte popular ce se regăsește în aproape toate sălile de sport, și care creează o mișcare similară cu alergatul. Principalul avantaj oferit de bicicleta eliptică este acela că oferă o tonifiere completă și nu afectează articulaţiile, deoarece simulează alergarea în picioare fără a provoca un impact intens asupra […]

Read More
Nivelul pH-ului și cancerul, alimentele alcaline și acide

Dezechilibrele care apar la nivelul pH-ului organismului pot conduce la dezvoltarea mai multor probleme de sănătate. Cu toate acestea, alimentele pe care le consumați pot juca un rol esențial în creșterea sau scăderea pH-ului corpului, iar unele alimente pot fi mai alcaline decât altele. Un corp cu un pH acid atrage după sine o varietate […]

Read More
EURO 2020, sărbătoarea globalismului

Toți suntem acum “europeni”, iar termenul de “român” este din ce în ce mai mult trecut cu vederea. Războiul împotriva națiunilor se poartă pe diferite fronturi, cu diferite mijloace. Uniunea Europeană, va deveni în curând, fie că vrem, fie că nu, o închisoare a popoarelor atingându-și menirea pe care i-au ales-o creatorii ei (nu, nu […]

Read More
Poziții Yoga pentru persoanele în vârstă

Exerciții fizice Yoga pentru seniori la domiciliu Această practică ajută persoanele vârstnice la întărirea spiritului, la reducerea hipertensiunii arteriale, la îmbunătățirea circulației, la combaterea durerii cronice și la ameliorarea stresului. 4 poziții bune Yoga pentru vârstnici Odată cu trecerea anilor, corpul dvs. începe să își piardă din mobilitate și puteți începe să vă plângeți de […]

Read More
Sportul în slujba Imperiului Mondial

Echipele de fotbal, fie că sunt naționale sau de club, pot fi considerate oglinda unei națiuni. Dar ce se poate spune despre națiunile ale căror echipe reprezentative sau de club au în majoritate jucători ce aparțin unei alte etnii decât cea care formează majoritatea în țara pe care o reprezintă? Folosind un termen scos din […]

Read More
Încep meciurile din preliminariile EURO 2020

Cu o singură înfrângere în cele 14 partide disputate sub comanda lui Cosmin Contra, 0-3 în fața Olandei, naționala de fotbal a României a arătat incomparabil mai bine în tot acest timp decât în mandatul neamțului Christoph Daum, cel căruia îi ,,datorăm’’ ratarea calificării la Cupa Mondială din Rusia 2018. Chiar dacă vorbim despre o […]

Read More
Lista câștigătorilor Cupei Europene de Fotbal

Fotbalul, dezlănțuie pasiuni, indiferent de echipa susținută în campionatele interne, toți fanii se întâlnesc pentru a vedea cea mai frumoasă competiție sportivă din Europa – Campionatul European de Fotbal. Prin urmare, în acest articol vă prezentăm o scurtă istorie a țărilor care au câștigat Cupa Europene de Fotbal. Haideți să vedem cine a câștigat cele […]

Read More
Țările care au câștigat de cele mai multe ori Campionatul Mondial de Fotbal

În acest clasament, țările sunt clasate în funcție de numărul lor de victorii în cadrul Cupei Mondiale de Fotbal. Fiecare țară a câștigat sau a participat la această competiție sportivă. Deci, iată care sunt țările care au câștigat cele mai multe trofee la Cupa Mondială. Cupa Mondială de Fotbal este o competiție internațională de fotbal care […]

Read More
Cum să faci greutăți de casă sau gantere?

Doriți să faceți exerciții acasă? Dacă vă gândiți să vă tonifiați musculatura fără să cheltuiți sume mari de bani la sala de forță, vă prezentăm câteva moduri de a face câteva greutăți de casă sau gantere. În acest articol vă vom arăta cum să faceți niște gantere de casă. Luați notițe! Gantere din ciment O […]

Read More
Cand este cel mai bine sa te cantaresti?

Indiferent de zi, dacă ții sau nu o dietă, cel mai bine este să îți verifici frecvent greutatea, și cu siguranță orice cântar folosit în mod corect îți va oferi rezultatele corecte sau poate nu….. și atunci apare dilema, care este cel mai bun moment al zilei să te cîntărești? În acest articol vom dezbate […]

Read More
Care jucători au câștigat cele mai multe baloane de aur?

Leo Messi este jucătorul care a câștigat de cele mai multe ori balonul de aur, cu un total de cinci trofee. Balonul de Aur, denumit adesea și Premiul Fotbalistul Anului în Europa a fost cea mai importantă distincție anuală acordată unui jucător de fotbal. Acest premiu este înmânat jucătorului considerat a fi cel mai bun […]

Read More
error: Content is protected !!