Cum îți revii mai repede din beție?

Poate dvs. vă îmbătați după două beri, poate prietenii dvs. golesc sticle după sticle și nu au nimic. Toată lumea tolerează alcoolul în mod diferit. În orice caz, trebuie să-i oferiți corpului o pauză și toate mijlocele necesare pentru a se reface, dar de multe ori puteți constata că efectele alcoolului durează de mai mult timp decât decât v-ți fi așteptat. Cu toate acestea, există anumite trucuri care vă pot ajuta să controlați efectele alcoolului și să vă reveniți mai repede din beție, mai ales pentru a evita mahmureala a doua zi. Iată cum să reduceți sau să eliminați alcoolul din organism.

Leacuri pentru a scăpa de beție

Există mai multe leacuri cu care puteți scăpa mai repede de alcoolul din organism. Mai jos sunt câteva dintre ele:

1. Lichide

În primul rând, pentru a reduce starea de beție vă recomandăm să beți multe lichide și să vă mențineți organismul bine hidratat. Volumul total de lichid băut trebuie să fie de minim 2 litri și prezent sub formă de sucuri, ceai verde cu mentă, mușețel, oregano, măceșe, ceai negru cu miere si lămâie, produse lactate fermentate, sucuri sau băuturi izotonice (Powerade, Aquarius, Gatorade….). Alegerea băuturii depinde de preferințele personale și de nevoile corpului dvs. la acel moment.

2. Cafea cu lapte

O altă metodă de a reduce starea de ebrietate este să beți mai multe căni de cafea cu lapte. Cofeina este un stimulant natural care ajută ​​creierul să se activeze, drept urmare, după consumul de cafea efectele alcoolului încep să scadă. Acesta este un truc foarte bun pentru a scăpa de alcoolemie. Și, mai mult decât atât, cafeaua este un diuretic puternic care vă ajută să urinați și să eliminați și alte toxine din organism, care sunt similare alcoolului.

3. Zeama de varză

Zeama de varză murată este indicată în astfel de momente, precum și borșul de casă, deoarece au darul de a vă scăpa de senzaţia de greaţă. Fiind o sursă excelentă de vitamina B12, la fel ca laptele acru și derivații săi, zeama de varză acră reface această vitamină după o noapte de exces de alcool, fapt care diminuează stările de beție.

4. Dulciuri

Pentru a reduce efectele alcoolului, consumați alimente care conțin un nivel ridicat de zahăr, deoarece scade și elimină alcoolul prezent în organism. Un bun exemplu este ciocolata sau bomboanele cu fructe. Deși zaharurile nu trebuie abuzate în alimentația de zi cu zi, a le consuma în astfel de ocazii poate fi o alegere inspirată.

5. Ou

Consumul unui ou proaspăt bine sărat și bătut, vă ajută să scăpați de mahmureală: un aminoacid prezent în ouă, cisteina, pare să contribuie la descompunerea acetaldehidei, o substanță toxică produsă de organism care, la rândul său, provoacă mahmureala. În plus, mineralele esențiale din ouă ajută organismul să scape de toxinele care se acumulează din prea multă băutură. Și, mai precis, gălbenușul conține și o vitamină complexă B, colină, esențială pentru menținerea celulelor creierului și a neurotransmițătorilor.

6. Duș

Datorită vaporilor de apă și efectelor sale răcoritoare, un duș vă va ajuta să scăpați de efectele mahmurelii, în special de durerea de cap. În plus, vă va ajuta să scăpați de mirosul de alcool.

7. Pastile

Un comprimat de ibuprofen vă va ajuta să vă ameliorați durerea de cap. Dacă nu dispuneți de acest medicament, puteți lua o aspirină. De altfel, hotelurile din München le pun la dispoziția turiștilor veniți la Oktoberfest în copul de a avea dimineți mai plăcute. Nici paracetamolul este rău, dar vă va forța ficatul să lucreze din greu și amintiți-vă că a muncit deja destul de mult. Atenție însă: antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), însă, pot irita un stomac deja iritat de alcool, așa că cel mai bine este să nu abuzați de ele. În orice caz, după ce luați o pastilă, mergeți direct la culcare. Combinația dintre acel somn suplimentar și pastilă, vă va scăpa de efectele nedorite ale alcoolului.

8. Voma

Una dintre cele mai bune metode a scăpa de beție este de a induce voma, și deși nu este cel mai plăcut truc, este foarte eficient. Dacă veți reuși să eliminați alcoolul din organism înainte ca acesta să fie metabolizat de ficat, veți scăpa în mod rapid de efectele beției. În special atunci când starea de ebrietate este însoțită de amețeală și de disconfort intens, inducerea vomei este cea mai bună soluție de a scăpa de această problemă.

Trucuri care fac să treacă mai repede beția

În continuare, vă prezentăm o listă cu alte trucuri testate pentru a scădea mai repede starea de ebrietate și pentru a reduce mahmureala, care chiar funcționează:

• Beți lapte (se crede că provoacă vărsături);
• Faceți o baie de apă cu gheață;
• Beți apă minerală cu lămâie și sare pentru a pentru a vă hidrata și pentru a vă reechilibra nivelul de săruri minerale din corp;
• Diluați 3 picături de amoniac într-un pahar de apă și beți această băutură;
• Consumați lichide cu mult zahăr (suc de portocale, suc lămâie, suc de mere,… etc.);
• Mâncați alimente de tip fast-food: shaorma, hamburgeri, pizza, hotdog etc…);
• Consumați ceva foarte picant;
• Faceți o clismă cu infuzie de mușețel pentru curățarea organismului de toxine reziduale;
• Mâncați pâine, deoarece absoarbe alcoolul.

Când nimic nu funcționează

Ați încercat toate leacurile de mai sus și nimic nu funcționează? Ei bine, aveți întotdeauna opțiunea de a continua să beți alcool. Ideea de bază este că mahmureala este o formă de sevraj de alcool, așa că o bere sau două peste, v-ar putea face sevrajul mai puțin acut. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul modifică modul în care metanolul, o substanță chimică care se găsește în cantități mici în băuturile alcoolice, este procesat de organism: după consumul de alcool, metanolul este transformat în formaldehidă, un compus toxic care ar putea fi cauza unor simptome de mahmureală. A bea puțin etanol (alcool) atunci când sunteți mahmur poate opri această conversie și poate preveni formarea formaldehidei. Cu toate acestea, această metodă nu este recomandată ca tratament pentru mahmureală, deoarece de multe ori amână sindromul de servraj și poate genera altul în timp.