Pentru a mări sânii, există tehnici complet naturale, care funcționează foarte bine. Multe femei preferă să meargă în centrele de chirurgie estetică, dar nu este întotdeauna cea mai recomandată alegere, deoarece odată ajunse la bisturiu, pot rămâne cu probleme grave de sănătate. Prin urmare, obținerea unui bust mai mare cu remedii este o alternativă excelentă. În continuare, vă vom arăta care sunt aceste tratamente naturale cu care vă puteți crește sânii.
Cum să creșteți bustul cu remedii naturiste din casă?
Un bust frumos necesită o îngrijire specifică. Cei drept, cauza bustului mic trebuie căutată în hormonul responsabil de dezvoltarea acestuia, prin urmare, pentru a-l crește este important să adăugați în alimentația dvs. anumite componente nutritive specifice și, de asemenea, să faceți exerciții fizice. În continuare, vă prezentăm o serie de componente naturale și exerciții pe care vă recomandăm să le combinați.
Consumați plante
Plantele sunt tocmai potrivite pentru a vă atinge obiectivul. Datorită proprietăților lor naturale, puteți avea sâni ideali și crescând dimensiunea sutienul dvs. Iată care dintre plante s-au dovedit cele mai eficiente remedii naturiste pentru creșterea sânilor:
Aportul de năsturel, păpădie și trifoi roșu ale căror bogății de vitamine B, C și acid folic, favorizează o mai bună dezvoltare a sânului. De fapt, trifoiul roșu seamănă foarte mult cu hormonul feminin (estrogenul), datorită compoziției sale de minerale precum calciu, tiamină, fosfor, crom și potasiu. În farmaciile naturiste, puteți găsi aceste plante medicinale sub formă de ceaiuri, și chiar capsule deja preparate, astfel încât să puteți crește aportul acestora mult mai ușor.
Schinduful este o plantă erbacee, ale cărei semințe cunoscute de secole conțin o cantitate mare de proteine vegetale, pe lângă fitoestrogeni precum diosgenina (care ajută la creșterea celulelor mamare). Această compoziție particulară, produce rezultate în corpul feminin similare cu cele produse de estrogeni înșiși. Schinduful poate fi administrat sub formă de infuzie (ceai) din plantă și semințe sau poate fi aplicat extern pe sâni.
Feniculul este cel mai bun atunci când vine vorba de obținere unui bust perfect pentru orice decolteu. Această plantă sălbatică este bogată în flavonoide, antioxidanți și conține, de asemenea, arginină, un compus care contribuie la regenerarea țesuturilor, la creșterea masei musculare și deasemenea la creșterea sânilor. Pe de altă parte, din cele mai vechi timpuri, acesta a fost remediul casnic folosit în infuzii pentru a promova creșterea producției de lapte. De aceea, o infuzie zilnică de fenicul (pliculeț) sau una din semințe zdrobite este o idee excelentă pentru a obține sâni fermi. Dar… atenție! Nu trebuie consumat în timpul sarcinii.
Palmierul pitic (Saw Palmetto) este o plantă din familia fructelor de pădure care este capabilă să tonifice și să crească bustul. Motivul este acela că scade nivelul de testosteron, făcând astfel ca sânii să devină mai mari și mai tari în mod natural. Îl puteți lua și în forma sa naturală făcând o infuzie sau dacă preferați, sub formă de capsule.
Soia (lapte, tofu, muguri…) are multe proprietăți benefice, dar una dintre cele mai puțin cunoscute este capacitatea sa de a „crește” bustul. Motivul este prezența izoflavonelor, asemănători chimic cu estrogenii produși de hormonii feminini.
Masați sânii
Oul este un remediu naturist ideal cu care puteți crește bustul, deoarece conține niveluri foarte ridicate de proteine și vitamine care cresc fermitatea pielii la sânii și voluptatea. Și cel mai bun mod de a profita de toate beneficiile oului asupra sânilor, este să preparați o cremă din albuș de ou și să o aplicați frecvent pe aceștia.
Procedura de realizare a acestei creme de casă este foarte simplă: bateți un albuș de ou până obțineți o compoziție spumoasă și aerată; va trebui să o aplicați pe piept și să o lăsați să acționeze timp de o jumătate de oră. Apoi, va trebui să clătiți pielea cu suc de ceapă și să limpeziți cu apă rece pentru a reactiva celulele. Puteți urma acest tratament naturist de două ori pe săptămână. Încetul cu încetul, veți vedea cum țesuturile pieptului sunt mai ferme și mai puternice.
Masajul cu ceapă este o opțiune bună atunci când preferați tratamentele naturale de mărire a sânilor. Vă puteți pregăti propriul remediu cu ceapă, într-un mod simplu și rapid: radeți o jumătate de ceapă mare și amestecați-o cu două linguri de suc de lămâie și cu puțină cremă pentru fermitate. Luați amestecul, și masați sânii în mișcări circulare cu palmele și vârful degetelor (în sensul acelor de ceasornic și invers) timp de 8-10 minute.
De asemenea, o altă loțiune de masaj care vă va ajuta să vă creșteți dimensiunea sânilor este cea de fenicul. Pentru prepararea acestui unguent natural, măcinați o lingură de fenicul uscat și amestecați-l cu puțin ulei vegetal (măsline, migdale …). Răspândiți amestecul peste sân fără să atingeți mamelonul, puneți degetele în jurul sânului atingând baza și masați-l de jos în sus.
Mențineți o dietă bună
Un aspect important de care trebuie să țineți cont este alimentația zilnică. Pentru a vă mări bustul în mod natural, este recomandat să creșteți aportul de ingrediente bogate în fitoestrogeni, deoarece acești compuși sunt responsabili și de creșterea naturală a sânilor. Printre alimentele cu cel mai mare aport de fitoestrogeni regăsim următoarele:
- Grăsimi sănătoase: consumați alimente cu acest tip de grăsimi, deoarece sânii sunt compuși în principal din țesut gras. De aceea, este necesar să adăugați în dietă, nuci, semințe de in, ulei de măsline, ulei de susan și așa mai departe.
- Cereale integrale: orez brun, orz, ovăz etc. sunt acele alimente recomandate pentru a vă mări bustul.
- Fructe bogate în estrogeni: mere, pere, prune, cireșe, piersici, căpșuni, portocale, kiwi, papaya sau grapefruit.
- Avocado: este un aliment bogat în aminoacizi, care vă poate ajuta să obțineți sâni mai mari.
Faceți exerciții fizice
O altă modalitate de a obține sâni mai mari într-un mod natural este să efectuați exerciții speciale concepute pentru pectoralii sau zona pieptului, deoarece sânii sunt compuși din mușchi și țesuturi grase.
Există diferite exerciții care v-ar putea fi de mare ajutor. Cu toate acestea, cele mai recomandate în mărirea bustului sunt cele care includ exerciții cu greutăți, gantere și alte instrumente, cum este cazul aparatelor de gimnastică, deoarece vă pot ajuta și să vă întăriți zona mușchilor pectorali.
De asemenea, alte exerciții care cresc considerabil sânii sunt flotările. Practicându-le în mod regulat, veți crește în dimensiune sânii și în același timp îi veți face să arate mult mai fermi.