Mă doare gâtul când înghit saliva? Iată ce trebuie să faci dacă te doare în gât

Durerea de gât este o afecțiune comună, aproape fiecare dintre noi confruntându-se cu ea la un moment dat. Însă, atunci când durerea se manifestă în special la înghițirea salivei, devine cu adevărat iritantă și poate perturba activitățile zilnice. Senzația neplăcută de arsură, zgârietură sau chiar durere intensă la fiecare înghițitură, chiar și a salivei, poate fi un semnal că ceva nu este în regulă. În acest articol lung, vom explora cauzele durerii de gât la înghițirea salivei, simptomele asociate, ce poți face acasă pentru a te simți mai bine și când este momentul să consulți un medic.

De ce mă doare gâtul când înghit saliva? Cauzele comune

Durerea de gât care se intensifică la înghițirea salivei este de obicei cauzată de inflamația mucoasei faringiene și/sau amigdaliene. Această inflamație poate fi provocată de o varietate de factori, dar cele mai frecvente cauze sunt:

• Infecții virale:

  • Răceala comună: Este cea mai frecventă cauză. Virușii răcelii atacă mucoasele gâtului, provocând inflamație și durere.
  • Gripa: Similar răcelii, gripa poate provoca dureri intense în gât, inclusiv la înghițirea salivei.
  • Faringita virală: O infecție virală specifică a faringelui, adesea asociată cu adenovirusuri sau enterovirusuri.
  • Mononucleoza infecțioasă (boala sărutului): Deși mai puțin frecventă, poate cauza dureri severe în gât, dificultăți la înghițire și umflarea amigdalelor.

• Infecții bacteriene:

  • Faringita streptococică (streptococ în gât): O infecție bacteriană contagioasă, care se manifestă adesea prin durere intensă în gât, febră și amigdale inflamate cu depozite albicioase. Este importantă diagnosticarea și tratarea corectă cu antibiotice pentru a preveni complicațiile.
  • Amigdalita bacteriană: Infecția bacteriană a amigdalelor poate cauza durere la înghițire și dificultăți la înghițire.

• Factori iritativi:

  • Aerul uscat: Aerul uscat, mai ales iarna sau în încăperile încălzite excesiv, poate usca și irita mucoasele gâtului, provocând durere.
  • Poluarea aerului și fumul de țigară: Substanțele iritante din aer și fumul de țigară pot inflama gâtul.
  • Refluxul gastroesofagian (GERD): Acidul gastric care se întoarce în esofag și faringe poate irita mucoasele gâtului, cauzând durere, mai ales dimineața sau după masă.
  • Alergiile: Alergiile la polen, praf, mucegai sau animale de companie pot provoca inflamația mucoaselor, inclusiv în gât.

• Alte cauze:

  • Deshidratarea: Lipsa de lichide poate usca mucoasele, făcându-le mai sensibile și predispuse la iritații.
  • Solicitarea excesivă a vocii: Vorbitul prelungit, cântatul sau strigatul pot irita coardele vocale și gâtul.
  • Tumori (rar): În cazuri foarte rare, durerea persistentă în gât poate fi un simptom al unei tumori în zona gâtului sau laringelui. Dacă durerea persistă mult timp și nu se ameliorează cu tratamentele obișnuite, este esențial să consulți un medic.

Simptome asociate durerii de gât la înghițirea salivei

În funcție de cauza durerii de gât, pot apărea și alte simptome asociate, cum ar fi:

• Tipul durerii: Durerea poate fi descrisă ca o senzație de arsură, zgârietură, înțepătură, apăsare sau durere surdă. Intensitatea durerii poate varia de la ușoară la severă.
• Localizarea durerii: Durerea poate fi localizată în spatele gâtului, în zona amigdalelor, sub limbă sau poate iradia spre urechi.
• Alte simptome generale: Febra, frisoane, oboseală, dureri de cap, dureri musculare, stare generală de rău.
• Simptome specifice infecțiilor respiratorii: Tuse (uscată sau productivă), nas înfundat sau curgător, strănut, voce răgușită.
• Simptome specifice alergiei: Strănut frecvent, nas curgător și limpede, ochi iritați și lăcrimare, mâncărimi în nas și gât.
• Simptome specifice anginei streptococice: Febra mare, durere de gât bruscă și severă, dificultate la înghițire, amigdale roșii și inflamate cu depozite albicioase, ganglioni limfatici măriți și sensibili la nivelul gâtului.
• Simptome specifice RGE: Arsuri la stomac, gust amar în gură, tuse cronică, senzația de nod în gât.

Ce pot face acasă pentru a ameliora durerea de gât? Remedii și tratamente

În majoritatea cazurilor, durerea de gât la înghițirea salivei se ameliorează de la sine în câteva zile, cu ajutorul unor remedii simple la domiciliu. Iată câteva sfaturi și tratamente pe care le poți încerca:

• Lichide calde:
  • Ceaiuri calde: Ceaiul de mușețel, salvie, ghimbir, tei sau mentă sunt excelente pentru a calma gâtul iritat. Aceste plante au proprietăți antiinflamatorii și antiseptice blânde.
  • Supă caldă de pui: Un remediu clasic și eficient. Supa caldă hidratează, calmează gâtul și oferă nutrienți esențiali.
  • Apă caldă cu miere și lămâie: Mierea are proprietăți antibacteriene și emoliente, lămâia adaugă vitamina C și un gust plăcut, iar apa caldă calmează gâtul.
• Gargară cu apă sărată: Dizolvă o jumătate de linguriță de sare într-o cană cu apă călduță și fă gargară de câteva ori pe zi. Apa sărată ajută la reducerea inflamației și la eliminarea bacteriilor de la nivelul gâtului.
• Miere: Mierea este un remediu natural excelent pentru durerea de gât. Poți lua o linguriță de miere pură de câteva ori pe zi sau o poți adăuga în ceaiul călduț. Nu se recomandă mierea copiilor sub 1 an.
• Inhalații cu aburi: Inhalațiile cu aburi deasupra unui vas cu apă fierbinte (poți adăuga și câteva picături de ulei esențial de eucalipt sau mentă) ajută la umidificarea mucoaselor și la desfundarea nasului, dacă durerea de gât este asociată cu o răceală.
• Umidificatorul de aer: Dacă aerul din casă este uscat, un umidificator de aer poate ajuta la menținerea unui nivel optim de umiditate, prevenind uscarea și iritarea gâtului.
• Odihnă: Corpul tău are nevoie de odihnă pentru a lupta eficient împotriva infecțiilor. Asigură-te că dormi suficient și eviți activitățile epuizante.
• Alimente moi și ușor de înghițit: Evită alimentele iritante, picante, acide sau prea tari, care pot agrava durerea de gât. Optează pentru alimente moi, cum ar fi piureuri, iaurturi, budinci, supe creme, ouă moi.
• Ceaiuri din plante medicinale:
  • Ceai de salvie: Are proprietăți antiinflamatorii și antiseptice puternice.
  • Ceai de echinacea: Stimulează sistemul imunitar și poate ajuta la vindecarea mai rapidă a infecțiilor.
  • Ceai de ghimbir: Are proprietăți antiinflamatorii și analgezice.
  • Ceai de lemn dulce: Calmează mucoasele iritate și are un efect antiinflamator.

Tratamente medicale și când este necesar să consulți un medic

În majoritatea cazurilor, durerea de gât la înghițirea salivei se ameliorează în câteva zile cu ajutorul remediilor naturale și odihnei. Însă, în anumite situații, este important să consulți un medic:

• Simptome severe:
  • Durere intensă care nu se ameliorează cu remedii casnice.
  • Dificultăți de respirație sau senzație de sufocare.
  • Dificultăți la înghițire care te împiedică să te hrănești sau să te hidratezi.
  • Febră mare (peste 38.5°C) care persistă mai mult de 2-3 zile.
  • Ganglioni limfatici umflați și dureroși în zona gâtului.
• Simptome care sugerează o infecție bacteriană:
  • Amigdale umflate și roșii cu depozite albicioase (puroi).
  • Pete roșii pe cerul gurii (petesii).
  • Erupție cutanată (poate indica scarlatină, asociată cu faringita streptococică).
• Durere persistentă: Dacă durerea de gât nu se ameliorează în 7-10 zile în ciuda remediilor casnice.
• Recurența frecventă a durerii de gât: Dacă ai episoade frecvente de durere de gât, este important să investighezi cauzele subiacente.

Tratamente medicale posibile

• Medicamente pentru ameliorarea simptomelor:
  • Analgezice și antipiretice fără prescripție medicală: Paracetamol sau ibuprofen pentru a reduce durerea și febra.
  • Pastile de supt pentru gât: Conțin substanțe antiseptice locale, anestezice (lidocaină) sau emoliente care calmează temporar durerea.
  • Spray-uri de gât: Conțin substanțe similare pastilelor de supt și pot fi mai ușor de utilizat pentru unii pacienți.
• Antibiotice: Dacă medicul diagnostichează o infecție bacteriană (de exemplu, faringită streptococică), va prescrie antibiotice. Este crucial să respecți schema de tratament cu antibiotice până la capăt, chiar dacă simptomele se ameliorează mai repede, pentru a eradica complet infecția și a preveni complicațiile.
• Medicamente pentru alergii: Dacă durerea de gât este cauzată de alergii, medicul poate recomanda antihistaminice pentru a reduce reacția alergică și inflamația.
• Medicamente pentru refluxul gastroesofagian (GERD): Dacă refluxul acid este cauza durerii de gât, medicul poate prescrie medicamente care reduc producția de acid gastric sau care protejează mucoasa esofagiană și faringiană.

Sfaturi de prevenție pentru a evita reapariția durerii de gât

Adoptarea unor măsuri simple de prevenție poate reduce semnificativ riscul de a te confrunta cu durerea de gât:

• Spală-te frecvent pe mâini cu apă și săpun, mai ales după ce te afli în locuri publice, înainte de a mânca și după ce strănuți sau tușești.
• Evită contactul apropiat cu persoanele bolnave.
• Nu-ți duce mâinile la nas, gură sau ochi, mai ales dacă nu sunt curate.
• Renunță la fumat și evită fumul de țigară.
• Evită poluarea aerului pe cât posibil.
• Hidratează-te corespunzător, bea cel puțin 2 litri de lichide pe zi, mai ales apă, ceaiuri, supe.
• Menține un aer umed în casă, folosind un umidificator, mai ales iarna.
• Consumă o alimentație sănătoasă și echilibrată, bogată în vitamine și minerale, pentru a-ți menține sistemul imunitar puternic.
• Evită să vorbești strigând sau să-ți forțezi vocea.

Concluzie

Durerea de gât care se manifestă mai ales la înghițirea salivei este o problemă comună, dar adesea neplăcută. În majoritatea cazurilor, este cauzată de infecții virale minore și poate fi ameliorată eficient cu remedii naturale simple și odihnă. Însă, este important să fii atent la simptome și să consulți un medic dacă durerea este severă, persistentă sau asociată cu semne de infecție bacteriană sau alte afecțiuni. Adoptând măsuri de prevenție și tratând corespunzător durerea de gât, poți reveni rapid la o stare de bine și te poți bucura din nou de fiecare înghițitură, fără disconfort!