Cum se desfundă urechea după înot?

În timp ce vara este momentul ideal pentru înot, el pot avea și consecințe neplăcute. Apa intră adesea în urechile adulților și copiilor și le înfundă. Acest lucru le poate crea disconfort și probleme auditive temporare, și chiar de lungă durată. Structura urechii oferă un mediu întunecat și umed în care ciupercile sau bacteriile se dezvoltă, ceea ce poate duce la inflamație. Această inflamație, cunoscută și sub denumirea de otita externă, duce adesea la simptome precum umflarea sau iritația. Prin urmare, eliminarea cantități excesive de apă este absolut importantă. Iată cum vă puteți desfunda urechea după înot!

Sfaturi pentru a vă desfunda urechea după înot

Este obișnuit ca atunci când intrați în apa mării, în apa piscinei sau în apa râului, urechea dvs. să se umple cu apă. Și pentru a-o îndepărta, este esențial să nu introduceți nimic în canalul urechii, întrucât urechea este foarte sensibilă. Folosirea unui tampon de vată sau a altui obiect, chiar și a degetului, poate împinge obstrucțiile mai adânc în canal și poate perfora timpanul. De asemenea, poate zgâria stratul protector de ceară din interiorul canalului urechii, oferind un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor.

Dar ce trebuie să faceți? În primă instanță, puteți încerca să vă desfundați urechile, înclinându-vă capul spre urechea afectată și trăgând ușor de lobul urechii. Acest lucru va crește dimensiunea cavității urechii, facilitând curgerea apei din ea. Doar evitați să încercați de prea multe ori sau să smuciți din cap, deoarece vă puteți răni gâtul.

În plus, puteți urma aceste sfaturi:

Stați culcat

Întindeți-vă cu capul pe partea laterală a urechii afectate timp de 5 minute. Acest timp este de obicei necesar pentru ca apa să iasă. În caz contrar, încercați să dormiți pe acea parte toată noaptea.

Uscați-vă urechea cu un uscător

Încercați să vă uscați urechea folosind un uscător până când lichidul se evaporă. Desigur, uscătorul trebuie să fie setat la temperatură minimă și la o distanță care să nu provoace arsuri la ureche.

Puneți-vă urechea pe o eșarfă caldă

O modalitate foarte simplă de a elimina apa din ureche este să folosiți o eșarfă caldă  Este un truc foarte eficient, care chiar  funcționează. Pentru a-l urma, trebuie doar să încălziți o batistă cu un fier de călcat, să o puneți peste urechea înfundată și să vă întindeți pe ea. Căldura va contribui, pe deoparte, la topirea unei părți din ceară și, pe de altă parte, la eliminarea apei.

Căscați și mestecați gumă

Căscatul și mestecatul, vă poate ajuta să scăpați mai repede de apa din canalul urechii. Apa din urechi se oprește într-o zonă numită trompa lui Eustachio, iar aceste două acțiuni vor ajuta la deschiderea trompei, astfel încât aceasta să se poată scurge.

Expuneți-vă la abur

Expunerea la abur este o altă modalitate bună de elimina apa din urechea medie. Tot ce trebuie să faceți, este să vă bucurați de un duș lung fierbinte. Inspirați aburul cât mai des posibil și înclinați-vă capul în lateral pentru a lăsa apa să se scurgă.

Utilizați un remediu casnic

Dacă sunteți în căutarea unui remediu natural de casă care să vă ajute vă desfundați urechea după înot alcoolul, oțetul alb, uleiul de cocos sau uleiul măsline este o alegere excelentă. Cu toate acestea, aplicarea unuia dintre aceste remedii trebuie făcută cu un picurător steril (foarte ușor de procurat) și va fi suficient să introduceți 3-4 picături în ureche pentru câteva minute. Apoi, ar trebui să înclinați capul în lateral, astfel încât apa să iasă.

Încercați picăturile pentru urechi

Dacă niciunul din remediile de mai sus nu funcționează și senzația dvs. de ureche înfundată nu dispare după câteva zile, este probabil să vi se fi format un dop de ceară care poate fi tratat cu picături pentru urechi sau spray-uri, capabile să înmoaie și să facă posibilă curgerea cerumenului. Cu toate acestea, este important să mergeți întotdeauna să vă vadă un medic ORL și să vă recomande tratamentul potrivit.

Cum să preveniți și să evitați intrarea apei în urechi?

Pentru a preveni acest gen de probleme, este important să purtați șepci impermeabile, mai ales dacă vă intră adesea apă în urechi după înot. Protecțiile din silicon sunt cele mai potrivite în acest sens. Ele împiedică intrarea apei în ureche.
De asemenea, după ce ieșiți din apă, este important să rețineți să vă uscați bine urechile. Cu o cârpă curată, ștergeți apa din exteriorul urechilor și tamponați bine zona din apropierea canalului urechii.

Sperăm că acest articol v-a fost de folos. Dacă aveți alte sugestii sau sfaturi, nu ezitați să le împărtășiți în comentarii.