Cum să îți scazi tensiunea arterială cu semințe de țelină?

Semințele de țelină au o valoare nutritivă foarte bună și pot avea avea un impact pozitiv asupra funcționării organismului. Datorită efectelor diuretice și vasodilatatoare, ele ajută la normalizarea fluxului sanguin din vene și artere, prevenind complicațiile asociate cu hipertensiunea arterială. Cu toate acestea, este important să știți cum să le folosiți și care sunt contraindicațiile lor. Descoperiți în acest articol cum să reduceți tensiunea arterială cu semințe de țelină.

Care sunt proprietățile și beneficiile semințelor de țelină în hipertensiunea arterială?

Potrivit oamenilor de știință, semințele de țelină au proprietăți antihipertensive. Aceste virtuți hipotensive se datorează prezenței ingredientului său activ: 3-n-butilftalida (3nB), cunoscută și sub numele de NBP. Responsabilă pentru gustul atipic al țelinei, această ftalidă a făcut obiectul a numeroase studii științifice. În conformitate cu rezultatele evidente ale unora dintre investigații, acest compus ar acționa ca un tratament pentru reducerea tensiunii și ar putea fi un remediu eficient împotriva hipertensiunii arteriale.

Semințele de țelină sunt, de asemenea, și surse excelente de antioxidanți naturali. În compoziția lor nutritivă se remarcă flavonoidele, acizii grași (în principal omega 6) și cumarinele. Dar sunt bogate și în minerale, precum fier, calciu și zinc. Aceste substanțe, le conferă semințelor de țelină acțiuni calmante, antiinflamatorii și antibacteriene organismului uman. Ca diuretic natural, semințele de țelină pot aduce beneficii pacienților cu hipertensiune arterială prin accelerarea excreției de sare. Nivelurile crescute de sodiu din sânge pot cauza acumularea de lichid în vasele de sânge, provocând hipertensiune arterială.

Și mai mult decât atât, semințele de țelină au o acțiune vasodilatatoare; produc prostaglandine într-un mod asemănător ca inhibitorii de calciu, care contracarează întărirea arterelor și acumularea de colesterol pe pereții vaselor de sânge, prevenind astfel efectele potențial severe asupra fluxului sanguin către creier.

Cum să îți scazi tensiunea arterială cu semințe de țelină?

Pentru a pregăti acest remediu natural pentru scăderea tensiunii arteriale, va trebui doar să pregătiți o infuzie din următoarele ingrediente:

• 1 linguriță de semințe de țelină (5 g);
• 1 pahar cu apă (200 ml);
• miere sau stevia (în funcție de gustul fiecăruia).

Mod de preparare:

1. Zdrobiți semințele pentru ca substanțele lor nutritive să fie absorbite mai ușor.
2. Aduceți apa la fiert și adăugați semințele zdrobite.
3. Lăsați preparatul să fiarbă aproximativ 10 minute și apoi stingeți focul.
4.  După, acoperiți tigaia cu un capac și lăsați timp de 15 minute.
5. La final, îndulciți cu miere sau cu stevia, după gust.

Mod de utilizare:

• Beți întotdeauna infuzia pe stomacul gol, cu o jumătate de ora înainte de micul dejun și timp de cel puțin o lună.
• În caz de criză hipertensivă, este recomandat să beți 2 până la 3 căni pe zi.

Care sunt contraindicațiile semințelor de țelină?

• Dacă sunteți alergice semințele de țelină sau sunteți însărcinată evitați acest tip de ceai, deoarece poate duce la avort spontan.
• Este important să rețineți că, dacă luați medicamente pentru hipertensiune arterială, este bine să discutați cu medicul dvs. înainte de urma acest tratament.
• În special, acest remediu natural pentru reducerea tensiunii arteriale poate interfera cu acțiunea diureticelor, anticoagulantelor și sedativelor. Totuși, el poate anula și efectele medicamentelor pentru afecțiuni ale tiroidei, rinichilor sau ale sângelui.