Stil de viata
Enzima miracol – obiceiuri alimentare nesănătoase, mituri și dieta ideală a Dr. Hiromi Shinya
Hiromi Shinya este un cunoscut medic, gastroenterolog și chirurg japonez care colaborează cu cele mai mari clinici americane și europene...
Fructe, Legume și Leguminoase care Conțin Cel Mai Puțin Nichel: Un Ghid Complet pentru o Viață Echilibrată și Sănătoasă
Într-o lume plină de informații și opțiuni, drumul către o sănătate optimă poate părea adesea un labirint. Cu toate acestea, există o...
Care cereale conțin cele mai puține calorii?
Când vine vorba de a pierde în greutate, este adesea recomandat să reducem consumul unor carbohidrați răi sau să îi eliminăm în întregime....
Care sunt cele mai bune cereale și cereale integrale și ce să gătiți cu ele?
Alimentația bazată pe cereale și cereale integrale susține o sănătate bună. Consumate în mod frecvent, reduc riscul de tulburări digestive,...
Proprietățile și beneficiile dovlecelului chayote pentru sănătate și piele
Chayote (Sechium edule), cunoscut și sub denumirea de dovlecel mirliton sau choko, este o plantă comestibilă originară din Mesoamerica, în...
Cum faci ulei esențial de salvie?
Încă din cele mai vechi timpuri, salvia a fost considerată o plantă sacră. Numele său derivă din latinescul, Salvere, care înseamnă „a fi...
Cum se curăță stafidele?
Stafide sunt delicioase, dar dacă consumați frecvent, veți obține beneficii uimitoare pentru sănătatea dvs. Dar ele trebuiesc curățate...
Cum se prepară sarea condimentată?
Consumați prea multă sare și doriți să contribuiți la evitarea acestui lucru? Reducerea aportului de sare este mai ușoară cu sarea...
Pierde în greutate cu aparatul eliptic. Cum se folosește bicicleta eliptică pentru a slăbi?
Bicicleta eliptică este un aparat de fitness foarte popular ce se regăsește în aproape toate sălile de sport, și care creează o mișcare...
Ceaiul verde te menține tânăr pentru totdeauna
Natura ne oferă foarte multe daruri pentru sănătate și, fără îndoială, ceaiul verde este unul dintre ele. Ceaiul verde este sinonim cu...